amzn.to 人生100年時代ですが、健康寿命は70代ほどでしょうか。 せっかく100年生きても残り30年を寝たきりで過ごすなんてもったいない! そこでこちらの「不老長寿メソッド」を読んでみました。 運動や睡眠や栄養が大事というのは誰もが理解していることかと…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。